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 projeter la voix

15/8/2008

 

 
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• Projetez votre voix sans la forcer

Lorsqu’on ne maîtrise pas sa voix projetée, on a tendance à chercher la puissance vocale en contractant son larynx et en montant dans les aigus, en voix de « gorge ». On risque alors de forcer sa voix. Or, il est tout à fait possible de parler ou de chanter « très fort » (pensez aux ténors qui vocalisent sans micro) sans forcer. Si vous faites un stage de pratique vocale, vous apprendrez peu à peu à maîtriser votre voix projetée. En attendant, vous pouvez aborder cette technique par quelques exercices simples :

- En pratiquant la respiration thoraco-abdominale :

entraînez-vous à soutenir l’air expulsé par les poumons (expiration) avec vos muscles intercostaux, en « ouvrant les côtes ». Pour cela, posez vos mains à droite et à gauche sur la cage thoracique. Sur l’inspiration, vous devez sentir vos côtes s’ouvrir (et votre ventre se gonfler légèrement) ; sur l’expiration, essayez de garder cette ouverture en poussant sur les côtes (comme pour ouvrir encore plus votre cage thoracique), tout en expulsant l’air et en dégonflant le ventre. Vous pourrez aussi expirer lentement tout l’air de vos poumons sur le son [s], comme un serpent, pour mieux favoriser cette ouverture et ce soutien.

- Refaites le même exercice en vocalisant sur des voyelles ([a], [o], [u]), tout en laissant vos mains posées sur les côtes pour mieux contrôler leur ouverture. Grâce au soutien abdominal, l’air étant expulsé lentement et régulièrement, votre émission vocale sera elle aussi régulière.

- Entraînez-vous à projeter des sons (ex. : « Eh oh ! », comme si vous appeliez quelqu’un au loin) en mobilisant ainsi le soutien abdominal, et en imaginant que le son « part » du ventre et non de la gorge."

 

 Agnès Ceccaldi

 http://blogs.nathan.fr/objectif_musique/2007/08/30/prendre-soin-de-sa-voix/

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site officiel : http://elisemare.free.fr   article rédigé par Elise HA

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Catégorie : théâtre

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